Psicólogos descifran el significado de los 5 tipos de sueños.

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Psicólogos descifra el significado detrás de los cinco tipos más comunes de sueños (y ser perseguido podría ser algo BUENO).

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Sueños

Mientras que aproximadamente el 95 por ciento de los sueños se desvanecen de la memoria antes de que siquiera hayamos salido de la cama, los que se pegan tienden a perseguirnos por el resto del día.

Un sueño (pensamientos, imágenes y sensaciones al azar durante el sueño) solo puede durar de cinco a 20 minutos, pero podrían ofrecer una idea de los problemas más profundos.

De acuerdo con una encuesta de 2.000 personas en todo el Reino Unido encargada por la junta líder de trabajos Totaljobs, un asombroso 50% de los británicos tienen un sueño vacilante por presiones laborales, con pesadillas frecuentes.

Algunos de los sueños más comunes, y desconcertantes, según el psicólogo y experto en sueños, el Dr. Ian Wallace, incluyen perder los dientes, ser perseguido y no ser capaz de encontrar un retrete a tiempo.

Tranquilizadamente, no importa cuán aterradora parezca una persecución a mitad de la noche, en realidad podría ser una buena señal, ya que puede significar luchar por tus objetivos.

Femail le pidió al Dr. Wallace que explicara qué significan esos sueños recurrentes y cómo, incluso con la tecnología constantemente a nuestro alrededor, aún puede obtener una mejor noche de descanso.

TOP CINCO SUEÑOS CODIFICADOS.

1. Ser perseguido.

Si tienes pesadillas acerca de que te persigan, esto podría significar que hay un problema en tu vida de vigilia que deseas enfrentar pero no estás seguro de cómo hacerlo. Este problema a menudo es una gran oportunidad para que usted pueda perseguir una ambición personal particular.

A pesar de que pueden parecer aterradoras, sus perseguidores realmente están prestando atención a sus talentos no realizados en su propia búsqueda de realización.

2. Los dientes se caen.

Tus dientes simbolizan cuán seguro y poderoso te sientes, por lo que alguna situación está haciendo que tu confianza se desmorone en la vida de vigilia.

En lugar de ver esta situación como algo que lo dejará impotente, simplemente trate de masticar tranquilamente los hechos y disfrútelo como un desafío en el que realmente puede obtener sus dientes.

3. No se puede encontrar un baño.

Los inodoros son lo que utilizamos para responder limpiamente a algunas de nuestras necesidades más fundamentales, por lo que existe un problema en su vida de vigilia en el que le resulta difícil expresar claramente sus propias necesidades.

Esto a menudo puede ocurrir si siempre dedica su tiempo a atender las necesidades de otras personas, en lugar de sus propias necesidades.

4. Desnudo en público.

Elegimos nuestra ropa para presentar una imagen particular a las personas que nos rodean, por lo que estar desnudo en público sugiere que hay una situación en la vida que te hace sentir vulnerable y expuesto.

Aunque podría ser potencialmente embarazoso, a veces solo tienes que abrirse a los demás para que puedan ver tus verdaderos talentos.

5. No preparado para un examen.

Los exámenes son la forma en que juzgamos nuestra capacidad de actuación, por lo que esto indica que estás examinando críticamente tu propio desempeño en la vida de vigilia.

En lugar de sumergirte en interminables autoexámenes, la verdadera prueba de tu personaje es poder aceptar tus talentos al celebrar tus conocimientos y logros, en lugar de juzgarlos constantemente.

Por qué tenemos pesadillas y cómo puedes detenerlos.

Las pesadillas pueden asustar, pero se encuentran entre los sueños más útiles que se crean al alertar sobre las oportunidades en su vida de vigilia, donde puede tomar decisiones poderosas para aumentar su sensación de bienestar y niveles de satisfacción.

Una pesadilla es solo un tipo particular de experiencia de sueño donde tus emociones se intensifican y una situación se siente fuera de control.

Aunque la pesadilla parezca incontrolable, la estás creando y, por lo tanto, también puedes tomar medidas para resolverla.

La razón por la que creas una pesadilla es para no asustarte o enojarte, sino para darte cuenta de que algo está desequilibrado en tu vida de vigilia. Si tratas de ignorar este desequilibrio, tu conciencia inconsciente comenzará a aumentar el contenido emocional del sueño y hará que parezca más aterrador y aterrador hasta que comiences a prestar atención conscientemente.

El aspecto más inquietante de una pesadilla puede ser la sensación de que no tienes control sobre ella. A menudo puede sentirse aterrorizado cuando su ser inconsciente ilumina algunas de sus frustradas intenciones y tensiones no resueltas de la vida de vigilia.

Aunque esto puede ser una experiencia de pesadilla, estás tratando de decirte algo de vital importancia y tan pronto como comiences a prestar atención a este problema, la pesadilla se desvanecerá.

Puede parecer más fácil evitar los sueños aterradores, pero el regalo de la pesadilla es que lo ayudará a identificar específicamente soluciones poderosas a las frustraciones y ansiedades que puede experimentar en la vida cotidiana.

El Dr. Ian Wallace habló en nombre de totaljobs de la junta de trabajos en línea como parte de su campaña para resaltar cómo la cultura “siempre activada” está interrumpiendo los patrones de sueño de los empleados y el bienestar.

Fuente: Haz click aquí.

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